Yoga voor hardlopers

hardlopen
Behalve yogi ben ik ook fervent hardloper. Heerlijk vind ik het! Vooral lange duurlopen. Maar van al dat hardlopen worden de spieren wel kort en strak. Met yoga stretch je spieren o.a. de hamstrings. Daarbij werk je aan core stability, die zo belangrijk is om makkelijk en licht te lopen. Ik vind het een gouden combinatie, yoga en hardlopen. Daarom nodig ik alle hardlopers van harte uit voor een proefles Yoga Basics! Meer informatie over de les vind je hier. En als je bij aanmelden de kortingscode ‘Hardloper’ erbij zet, krijg je 20% korting op een proefles (€8 i.p.v. €10)! Meld je gauw aan, want het aantal plekken per les is beperkt.